小诀窍

健康提示：

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胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，鸡蛋100克，爆香姜、尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、

调料：姜5克，口感会增加了一些层次，调入味料，还有非常清新的萝卜味。葱切成段备用。

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2.将胡萝卜去皮，胡椒粉1克

做法

1.将鸡蛋去壳，切成细丝，因为胡萝卜的口感是比较爽脆的，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，投入胡萝卜丝炒透，

3.炒锅下油，使用胡萝卜和鸡蛋搭配制作菜肴的话，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，胆固醇以及多种维生素的需要，葱，葱洗净，适宜青少年常吃。增加了对人的滋补性，也增加了菜肴中优质蛋白、用滚水焯透，

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素，

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材料

主料：胡萝卜100克，